リバウンドとは

体脂肪の減らし方

リバウンドって？

http://taisibou.com/ribaundo/

	リバウンドとは

		過激なダイエット法によるリバウンドリバウンド現象とは、過激なダイエットで短い期間に大幅に減量すると体重が逆戻りし、かえって体脂肪が増えてしまうことです。これは、ダイエットが成功しない大きな理由のひとつになっています。数多くのダイエット法の中でも、食事抜きや絶食などといった極端な食事制限で一気に減量しようとするような過激なダイエット方法は、問題があります。よくある単品ダイエットもこの部類といえるでしょう。このようなダイエットを続ければ、一時的には体重を減らすことができるでしょうし、　体脂肪も多少は減らせるかもしれませんが、　そのうち、大変こわいリバウンド現象を引き起こすことになります。 ◇　リバウンドを招く理由１、過激なダイエットが反動となって・・・２、からだには、体脂肪の量を・・・ ◇　こわいリバウンド現象　ヨーヨー現象リバウンドは　さまざまな手におえない怖い現象を・・・

ＭＥＮＵ